Met ‘Fit’ bedoelen we je fysieke gezondheid. Hoe zorg je goed voor je lijf en blijf je fit genoeg om je werk goed te kunnen doen. In dit vakkenpakket bieden we trainingen die allemaal bijdragen aan het vergroten van jouw lichamelijke gezondheid. Van gezonde voeding tot de juiste lichamelijke werkhouding, maar ook trainingen die je helpen om te stoppen met roken of alcohol.
Doel van deze training: Doorbreek je verslaving op een manier die je wél volhoudt Wat ga je leren Denk je eens in: meer energie, eten en drinken wat […]
Doel van deze training: Meer energie en minder suikerdips Wat ga je leren Altijd twee boterhammen met chocoladepasta mee naar het werk? En om 16:00 uur tijd voor […]
Doel van deze training: Minder fysieke klachten door de juiste werkhouding Wat ga je leren Helemaal gesloopt aan het eind van de werkdag? Pijn in je rug van […]
Doel van deze training: Voorkom klachten door bewuster met je lichaam te werken Wat ga je leren Wil je meer weten over de invloed van je werk op […]
